Do-in...
....de weg naar binnen. Do-in wordt ook wel acu-yoga of meridiaan-yoga genoemd. Het is een bewegingsvorm gericht op het in balans brengen van de energie in de meridianen.
Meridianen zijn energiestromen in het lichaam die gekoppeld zijn aan organen of orgaanstelsels. Tevens zijn ze verbonden aan psychische functies. De reguliere wetenschap herkent deze Energie (Ki), deels in de energie die door de zenuwbanen stroomt.
Do-in is een van oorsprong uit China afkomstige (zelf)therapie (ca. 500 v. Chr.) en werd Tao Yin genoemd. De bewegingsleer bestaat uit traditionele oefeningen afkomstig uit het Boeddhisme, Shintoïsme en Taoïsme.
De oefeningen vind je terug in Aziatische disciplines als: Aikido, Chi-Kung, T'ai-Chi, Yoga, Zen en diverse meditatie technieken.